Le Coaching : solution pour libérer votre potentiel !

Sonia Maarek

10/11/2018

Coaching de 3ième vague, Coach de Vie

Le Coaching, c’est quoi exactement ?

Le Coaching a pour objectif de libérer le potentiel et les ressources de la personne afin d’optimiser leurs performances. C’est en les aidant à apprendre plutôt que d’enseigner eux. »
Timothy Gallwey.

Le processus de coaching facilite l’atteinte des objectifs en aidant les individus à:
1. Identifier les résultats souhaités;
2. Etablir des objectifs spécifiques;
3. Renforcer la motivation en identifiant les forces;
4. Identifier les ressources et à formuler des plans d’action spécifiques;
5. Surveiller et évaluer les progrès vers les objectifs;
6. Modifier les plans d’action en fonction des feedback.
Différence entre Coaching et thérapie
Coaching et thérapie diffèrent à bien des égards, et il est important de tracer une ligne claire entre eux.
La thérapie est, en général, pour les personnes aux prises avec un problème psychologique qui porte atteinte à leur
capacité à fonctionner sainement et de manière adaptative.
Le champ d’application de la thérapie est d’identifier et traiter les troubles et les pathologies et soulager les
symptômes par des interventions comportementales, cognitives ou analytiques.
Coaching, d’autre part, a une orientation présent/futur, met l’accent sur les objectifs et les résultats souhaités,
s’inspire du client potentiel, points forts et leurs compétences afin de maximiser la satisfaction de vie et de travail . 
La thérapie s’appuie sur la prise de conscience des expériences passées pour parvenir à la guérison dans le présent,
et le coaching met en lumière des possibilités inédites et points forts pour aider le client a passé à l’action en activant
son potentiel.
Le coaching pour qui?
Par conséquent, le coaching est destiné aux personnes en bonne santé et qui cherchent le changement dans leur vie
et qui les mènera à plus de satisfaction, ils gagneront en estime de soi et confiance en soi.
COACHING ET PSYCHOLOGIE POSITIVE
L’approche humaniste est fondée sur une vision positive de l’être humain cherchant à relancer la mobilisation des
forces de croissance psychologiques et à développer son potentiel (Maslow 1954, 1970).
La thérapie orientée vers la solution (Isebaert et Cabié, 2006) met elle aussi largement l’accent sur les possibilités du
patient.
D’autre part, la naissance de la psychologie positive renforce cette ouverture vers l’univers des possibles (Seligman,
1998).
Les domaines d’intervention et les méthodes du psychologue humaniste, orientés solutions ou positifs sont-
ils différents de ceux du coach?
On peut considérer qu’ils s’en rapprochent avec plus de rigueur en général, et de rigueur scientifique pour le
psychologue positif. Le coaching se spécialise selon les domaines;
Le coaching professionnel destiné à accompagner les personnes et les équipes dans le développement de leurs
potentiels et de leurs savoir-faire dans le cadre d’objectifs professionnel.
Le coaching de vie qui répond au besoin de comprendre, d’appréhender une situation nouvelle dans la vie du
coaché et de rétablir un équilibre.
Le coach va donc s’intéresser à l’analyse du présent afin d’anticiper le futur et mobiliser les ressources dans
l’atteinte d’un objectif.
COMPÉTENCES DU COACH
Afin d’atteindre ces objectifs, le coach va activer des compétences qui reposent d’après Lenhardt (2002) sur cinq
habiletés:
1. L’écoute des motivations profondes,
2. la valorisation de l’autre et de soi-même,
3. l’aptitude à résoudre les conflits,
4. la prise en compte des émotions dans la communication,
5. la gestion du changement humain, compétences que possèdent également le psychologue.